Планы на апрель, 2023

Удары руками (Бокс)

  • Отработка связок.

Удары ногами (Тхэквондо)

  • Отработка пхумсе (1-8, корё).

Удары локтями и коленями (Муа Тай)

  • Отработка ударов локтями.

Общее

  • Продольный шпагат.
  • Стойка на руках.
  • Наклон вперед.