Распределение тренировок (14 января, 2021)

Продолжаю тренироваться, но пока не могу решить, какой должен быть баланс между видами тренировок. На сегодня провёл уже 47 тренировок, по 5-6 тренировок в неделю. Из них общих тренировок: 21, специализированных: 18, базовых: 6, свободных: 2. Пока кажется, что базовых тренировок недостаточно, может быть и свободных тренировок следует увеличить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *