За прошедшее время, немного улучшил технику ударов руками, кроме уклонов, добавил нырки и начал отрабатывать челнок. Также начал понемногу спаринговать с руками.
Ноги прогресса нет, новые удары уже не получаются, собираюсь скинуть вес, может начну больше прыгать.
По свободной технике ничего не делаю. Надо по отрабатывать.