- Разминка.
- Растяжка (Тхэквондо).
- Заминка.
Месяц: Декабрь 2020
Специализированная тренировка 9 (25)
- Разминка.
- Сила (Тхэквондо).
- Заминка.
Базовая тренировка 4 (24)
- Разминка.
- Удары руками (Тхэквондо).
- Заминка.
Ближайшие планы
Надеюсь за неделю поместить все ссылки на Ютуб канал и снять первые видео и фото для энциклопедии тхэквондо.
Специализированная тренировка 8 (23)
- Разминка.
- Кардио (Бокс/Тхэквондо).
- Заминка.
Свободная тренировка 2 (22)
- Разминка.
- Тестирование измерителя силы.
- Заминка.
Свободная тренировка 1 (21)
- Разминка.
- Разное.
- Заминка.