Специализированная тренировка 15 / Specialized workout 15 (40)

  • Разминка. / Warm-up.
  • Удар ногой сбоку – Доллё чаги (Тхэквондо). / Roundhouse kick – Dollyeo chagi (Taekwondo). / 돌려 차기.
  • Заминка. / Cool-down.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *