Не совсем доволен тренировками. Пока не очень уверено чувствую прямые удары рукой. Поэтому к одиночным ударам добавил отработку серий. Круговой удар с разворотом (торнадо) продолжу отрабатывать и добавлю отработку формальных комплексов (пхумсе). По общему тоже самое.
Бокс
- Отработка левого прямого.
- Отработка правого прямого.
- Отработка серий прямых ударов.
Тхэквондо
- Отработка торнадо.
- Отработка пхумсе (1-8).
Общее
- Продольный шпагат.
- Стойка на руках.
- Подтягивание широким хватом – 2 раза.