Специализированная тренировка 27 / Specialized workout 27 (73)

  • Разминка. / Warm-up.
  • Обратный круговой удар, круговой удар с разворотом – Хурё чаги, дви хурё чаги (Тхэквондо). / Hook kick, spinning hook kick – Huryeo chagi, dwi huryeo chagi (Taekwondo). /후려 차기, 뒤후려차기 .
  • Заминка. / Cool-down.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *