Специализированная тренировка 52 / Specialized workout 52 (134)

  • Разминка. / Warm-up.
  • Рубящий удар – Нерё чаги (Тхэквондо). / Axe kick – Naeryeo chagi (Taekwondo). / 내려 차기.
  • Заминка. / Cool-down. (не записано / not recorded)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *