Пора более структурировано подходить к тренировкам. Наверное остановлюсь на 4х видах тренировок:
- специализированные,
- общие,
- базовые,
- свободные.
Пока не нравится распределение. Всего провел 150 тренировок, из них общих 70, специализированных 63, базовых 15, свободных 2. Слишком мало базовых и свободных тренировок.
Пока отрабатываю удары руками и ногами, думаю добавить удары локтями и коленями.