Бокс
- Отработка левого апперкота. (продолжить)
- Отработка правого апперкота. (продолжить)
- Отработка серий с апперкотами. (продолжить)
Тхэквондо
- Отработка пхумсе (1-8). (продолжить)
- Отработка джет торнадо. (продолжить)
Отработка ударов в жилет.
Общее
- Продольный шпагат. (продолжить)
- Стойка на руках. (продолжить)
Мостик с 20 ударами.