Базовая тренировка 19 / Basis workout 19 (187)

  • Разминка. / Warm-up.
  • Пхумсэ 1-7. / Poomsae 1-7. / 품새: 태극1-7장.
  • Заминка. / Cool-down.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *