Базовая тренировка 20 / Basis workout 20 (215)

  • Разминка. / Warm-up.
  • Пхумсэ: Тхэгыг 1-8, Корё, Кымган / Poomsae: Taegeuk 1-8, Koryo, Keumgang / 품새: 태극1-8장, 고려, 금강.
  • Заминка. / Cool-down.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *