Специализированная тренировка 108 / Specialized workout 108 (238)

  • Разминка. / Warm-up.
  • Боковой удар – Ёп чаги (Тхэквондо). / Side kick – Yeop chagi (Taekwondo). / 옆차기.
  • Заминка. / Cool-down.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *