Базовая тренировка 21 / Basis workout 21 (235)

  • Разминка. / Warm-up.
  • Пхумсэ: Корё, Кымган, Тэбек, Пхёнвон / Poomsae: Koryo, Keumgang, Taebaek, Pyongwon / 품새: 고려, 금강, 태백, 평원.
  • Заминка. / Cool-down.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *