Общие тренировки – EWKO.Com

Общая тренировка 111 / Regular workout 111 (258)

Разминка. / Warm-up.
Удары руками (Бокс). / Punches (Boxing).
Заминка. / Cool-down.

Общая тренировка 110 / Regular workout 110 (255)

Разминка. / Warm-up.
Удары руками (Бокс). / Punches (Boxing).
Заминка. / Cool-down.

Общая тренировка 109 / Regular workout 109 (254)

Разминка. / Warm-up.
Удары ногами (Тхэквондо). / Kicks (Taekwondo).
Заминка. / Cool-down.

Общая тренировка 108 / Regular workout 108 (253)

Разминка. / Warm-up.
Удары руками (Бокс). / Punches (Boxing).
Заминка. / Cool-down.

Общая тренировка 107 / Regular workout 107 (251)

Разминка. / Warm-up.
Удары ногами (Тхэквондо). / Kicks (Taekwondo).
Заминка. / Cool-down.

Общая тренировка 106 / Regular workout 106 (250)

Разминка. / Warm-up.
Удары руками (Бокс). / Punches (Boxing).
Удары ногами (Тхэквондо). / Kicks (Taekwondo).
Заминка. / Cool-down.

Общая тренировка 105 / Regular workout 105 (247)

Разминка. / Warm-up.
Удары ногами (Тхэквондо). / Kicks (Taekwondo).
Заминка. / Cool-down.