- Разминка. / Warm-up.
- Удары руками (Бокс). / Punches (Boxing).
- Удары ногами (Тхэквондо). / Kicks (Taekwondo).
- Заминка. / Cool-down.
Рубрика: Общие тренировки
Общая тренировка 16 (35)
- Разминка.
- Удары руками (Бокс).
- Удары ногами (Тхэквондо).
- Заминка.
Общая тренировка 15 (33)
- Разминка.
- Удары ногами (Тхэквондо).
- Заминка.
Общая тренировка 14 (31)
- Разминка.
- Удары руками (Бокс).
- Заминка.
Общая тренировка 13 (29)
- Разминка.
- Удары ногами (Тхэквондо).
- Заминка
Общая тренировка 12 (28)
- Разминка.
- Удары руками (Бокс).
- Удары ногами (Тхэквондо).
- Заминка.
Общая тренировка 11 (27)
- Разминка.
- Удары руками (Бокс).
- Заминка.