- Разминка.
- Удары ногами (Тхэквондо).
- Заминка.
Рубрика: Общие тренировки
Общая тренировка 6 (12)
- Разминка.
- Удары руками (Бокс).
- Уклоны (Бокс).
- Заминка.
Общая тренировка 5 (9)
- Разминка.
- Удары руками (Бокс).
- Удары ногами (Тхэквондо).
- Заминка.
Общая тренировка 4 (6)
- Разминка.
- Удары руками (Бокс).
- Удары ногами (Тхэквондо).
- Заминка.
Общая тренировка 3 (5)
- Разминка.
- Удары руками (Бокс).
- Заминка.
Общая тренировка 2 (2)
- Разминка.
- Стойки (Тхэквондо).
- Блоки (Тхэквондо).
- Удары руками (Тхэквондо).
- Заминка.
Общая тренировка 1 (1)
- Разминка.
- Удары руками (Бокс).
- Удары ногами (Тхэквондо).
- Заминка.