- Разминка.
- Удары руками (Бокс).
- Удары ногами (Тхэквондо).
- Заминка.
Рубрика: Общие тренировки
Общая тренировка 9 (18)
- Разминка.
- Удары руками (Бокс).
- Удары ногами (Тхэквондо).
- Заминка.
Общая тренировка 8 (16)
- Разминка.
- Удары руками (Бокс).
- Удары ногами (Тхэквондо).
- Заминка.
Общая тренировка 7 (13)
- Разминка.
- Удары ногами (Тхэквондо).
- Заминка.
Общая тренировка 6 (12)
- Разминка.
- Удары руками (Бокс).
- Уклоны (Бокс).
- Заминка.
Общая тренировка 5 (9)
- Разминка.
- Удары руками (Бокс).
- Удары ногами (Тхэквондо).
- Заминка.
Общая тренировка 4 (6)
- Разминка.
- Удары руками (Бокс).
- Удары ногами (Тхэквондо).
- Заминка.