- Разминка.
- Удары ногами (Тхэквондо).
- Заминка.
Специализированная тренировка 12 (32)
- Разминка.
- Прямой удар (Бокс).
- Заминка.
Общая тренировка 14 (31)
- Разминка.
- Удары руками (Бокс).
- Заминка.
Специализированная тренировка 11 (30)
- Разминка.
- Прыгучесть (Тхэквондо).
- Заминка.
Общая тренировка 13 (29)
- Разминка.
- Удары ногами (Тхэквондо).
- Заминка
Общая тренировка 12 (28)
- Разминка.
- Удары руками (Бокс).
- Удары ногами (Тхэквондо).
- Заминка.
Общая тренировка 11 (27)
- Разминка.
- Удары руками (Бокс).
- Заминка.