Прогресс стал писать тут.
Бокс
- Отработка левого бокового.
- Отработка правого бокового.
Отработка серий прямых ударов.
Тхэквондо
- Отработка торнадо.
- Отработка пхумсе (1-8).
Общее
- Продольный шпагат.
- Стойка на руках.
Отжимание на брусьях – 6 раз.
День: 04.04.2021
Прогресс (март, 2021)
Почти ни одной цели не достиг в марте. 🙁
Боковые удары руками отрабатывал в марте, но не могу сказать, что нормально получает. Также серии с прямыми ударами тоже не очень.
Торнадо пока далек до идеала. Пхумсе только до 5го дошел.
Шпагат и стойка на руках надо еще отрабатывать. Только отжимание на брусьях довел до 5.
Придется в апреле продолжить тренировать, то что в марте не получилось.