Специализированная тренировка 42 / Specialized workout 42 (108)

  • Разминка. / Warm-up.
  • Обратный круговой удар, круговой удар с разворота – Хурё чаги, Дви Хурё чаги (Тхэквондо). / Hook kick, wheel kick – Huryo chagi, Dwi Huryo chagi (Taekwondo). / 후려차기, 뒤후려차기.
  • Заминка. / Cool-down.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *