Рубрика: Цели

Цели на февраль

Не совсем доволен тренировками. Пока не очень уверено чувствую прямые удары рукой. Поэтому к одиночным ударам добавил отработку серий. Круговой удар с разворотом (торнадо) продолжу отрабатывать и добавлю отработку формальных комплексов (пхумсе). По общему тоже самое.

Бокс

  • Отработка левого прямого.
  • Отработка правого прямого.
  • Отработка серий прямых ударов.

Тхэквондо

  • Отработка торнадо.
  • Отработка пхумсе (1-8).

Общее

  • Продольный шпагат.
  • Стойка на руках.
  • Подтягивание широким хватом – 2 раза.

Цели на январь – 1

Уже кое-что выполнил, поэтому добавил новое.

Бокс

  • Отработка левого прямого.
  • Отработка правого прямого.

Тхэквондо

  • Отработка торнадо.

Общее

  • Подтягивание – 5 раз.
  • Продольный шпагат.
  • Стойка на руках.
  • Подтягивание широким хватом – 2 раза.

Цели на январь

Решил писать себе цели на месяц. Буду тренироваться, как обычно, но делать упор на цели.

Бокс

  • Отработка левого прямого.
  • Отработка правого прямого.

Тхэквондо

  • Торнадо.

Общее

  • Подтягивание – 5 раз.
  • Продольный шпагат.
  • Стойка на руках.